تحويل أكواب الشوفان إلى جرامات

اختر نوع الشوفان وعدد الأكواب لتعرف الوزن بالجرام. رقائق الشوفان خفيفة، لذلك يزن الكوب منها نحو نصف كوب الحبوب الكاملة.

جارٍ تحميل الأداة…

المعالجة والخصوصية: تُحسب النتيجة داخل متصفحك ولا تُرسل بياناتك إلى أي خادم.

طريقة الاستخدام

  1. أدخل الكمية، وحدة القياس، نوع الكوب، نوع الشوفان ووزن كوبك بالجرام إن وزنته (اختياري).
  2. تظهر النتيجة فورًا وتتحدّث مع كل تعديل.
  3. انسخ النتيجة، أو انسخ رابطًا يحفظ القيم نفسها لمشاركتها.

طريقة الحساب

الجرامات = عدد الأكواب × 81 جم لكل كوب أمريكي (236.59 مل) للنوع الأول، ولكل نوع رقمه في سطر المصدر. للكوب المتري 250 مل يصبح الوزن 81 × 250 ÷ 236.59 = 85.59 جم. الملعقة الكبيرة 1/16 من الكوب الأمريكي والصغيرة 1/48، وفي النظام المتري 15 مل و5 مل.

مثال

المدخلات: الكمية = 2، وحدة القياس = كوب، نوع الكوب = كوب أمريكي (236.6 مل)، نوع الشوفان = شوفان مفرود أو سريع (رقائق). النتيجة: الوزن بالجرام: 162 جم، الوزن بالأونصة: 5.71 أونصة، وزن الكوب المعتمد: 81 جم.

الحدود والملاحظات

  • رقم الرقائق (81 جم) للشوفان العادي والسريع الجاف، والشوفان الفوري في الأكياس قد يختلف.
  • طريقة ملء الكوب تغير الوزن: اغرف بالملعقة داخل الكوب وسوّه دون ضغط، أو زن كوبك مرة وأدخل الرقم في الخانة الاختيارية.
  • أرقام USDA مقربة إلى أقرب جرام للكوب، وحجم الحبة والصنف والرطوبة تجعل وزنك الفعلي أعلى أو أقل قليلا.

أسئلة شائعة عن هذه الأداة

كم جرام في كوب الشوفان؟

كوب رقائق الشوفان الأمريكي يزن نحو 81 جم حسب USDA، والكوب المتري نحو 85.6 جم.

كم يزن نصف كوب شوفان؟

نحو 40.5 جم بالكوب الأمريكي، وهي كمية شائعة لوجبة إفطار.

هل الشوفان السريع مثل المفرود في الوزن؟

جدول USDA يضعهما في بند واحد بوزن 81 جم للكوب الجاف.