حاسبة BMI Prime
يحول BMI Prime مؤشر كتلة الجسم إلى نسبة سهلة: الرقم 1 يعني أنك عند الحد الأعلى للوزن الطبيعي تماما.
جارٍ تحميل الأداة…
المعالجة والخصوصية: تُحسب النتيجة داخل متصفحك ولا تُرسل بياناتك إلى أي خادم.
طريقة الاستخدام
- أدخل الوزن والطول.
- تظهر النتيجة فورًا وتتحدّث مع كل تعديل.
- انسخ النتيجة، أو انسخ رابطًا يحفظ القيم نفسها لمشاركتها.
طريقة الحساب
BMI Prime = مؤشر كتلة الجسم ÷ 25، حيث المؤشر = الوزن (كغ) ÷ مربع الطول (م).
مثال
المدخلات: الوزن = 70 كغ، الطول = 175 سم. النتيجة: BMI Prime: 0.91، مؤشر كتلة الجسم: 22.9، الفرق عن الحد الأعلى 25: -8.6%.
الحدود والملاحظات
- يرث قيود مؤشر كتلة الجسم نفسها، فلا يقيس الدهون مباشرة.
- الحد 25 مأخوذ من تصنيف منظمة الصحة العالمية للبالغين، وبعض الدول الآسيوية تستخدم حدودا أقل.
أسئلة شائعة عن هذه الأداة
ما القيمة الطبيعية لمؤشر BMI Prime؟
من 0.74 إلى أقل من 1، وهي تقابل مؤشر كتلة الجسم من 18.5 إلى أقل من 25.
ماذا يعني BMI Prime يساوي 1.2؟
يعني أن مؤشرك أعلى من الحد الطبيعي بنسبة 20%، أي 30 تقريبا وهو بداية السمنة.
لماذا أستخدمه بدل BMI العادي؟
لأنه يعطيك النسبة مباشرة، فتعرف كم تحتاج لتصل إلى الحد الأعلى دون حساب إضافي.