حاسبة نطاق الوزن الصحي حسب الطول
أدخل طولك فقط لترى نطاق الوزن الذي يضعك في فئة الوزن الطبيعي عند البالغين.
جارٍ تحميل الأداة…
المعالجة والخصوصية: تُحسب النتيجة داخل متصفحك ولا تُرسل بياناتك إلى أي خادم.
طريقة الاستخدام
- أدخل الطول.
- تظهر النتيجة فورًا وتتحدّث مع كل تعديل.
- انسخ النتيجة، أو انسخ رابطًا يحفظ القيم نفسها لمشاركتها.
طريقة الحساب
أدنى وزن = 18.5 × مربع الطول (م)، أعلى وزن = 24.9 × مربع الطول (م)، والوسط = 21.7 × مربع الطول.
مثال
المدخلات: الطول = 175 سم. النتيجة: أدنى وزن صحي: 56.7 كغ، أعلى وزن صحي: 76.3 كغ، منتصف النطاق: 66.5 كغ.
الحدود والملاحظات
- النطاق للبالغين ولا يناسب الأطفال أو الحوامل.
- بعض الإرشادات الآسيوية تعتبر الحد الأعلى 23 بدل 24.9.
أسئلة شائعة عن هذه الأداة
ما الوزن الصحي لطول 170 سم؟
من 53.5 إلى 72 كغ تقريبا، لأن مربع 1.70 يساوي 2.89.
هل النطاق نفسه للرجال والنساء؟
نعم، نطاق مؤشر كتلة الجسم الطبيعي واحد للجنسين عند البالغين.
لماذا النطاق واسع؟
لأن بنية الجسم والعضلات تختلف بين الناس، فيعد أي وزن داخل النطاق طبيعيا.