حاسبة مؤشر استدارة الجسم BRI
يعامل المؤشر الجسم كشكل بيضاوي، فكلما كان الخصر أعرض نسبة إلى الطول ارتفع الرقم.
جارٍ تحميل الأداة…
المعالجة والخصوصية: تُحسب النتيجة داخل متصفحك ولا تُرسل بياناتك إلى أي خادم.
طريقة الاستخدام
- أدخل محيط الخصر والطول.
- تظهر النتيجة فورًا وتتحدّث مع كل تعديل.
- انسخ النتيجة، أو انسخ رابطًا يحفظ القيم نفسها لمشاركتها.
طريقة الحساب
BRI = 364.2 − 365.5 × √(1 − (الخصر ÷ 2π)² ÷ (0.5 × الطول)²)، والخصر والطول بالمتر (توماس وآخرون 2013).
مثال
المدخلات: محيط الخصر = 85 سم، الطول = 175 سم. النتيجة: مؤشر استدارة الجسم: 3.09، نسبة الخصر إلى الطول: 0.49.
الحدود والملاحظات
- لا توجد حدود رسمية معتمدة للتصنيف بعد، فالأداة تعرض الرقم دون تصنيف.
- الدراسات ربطت القيم الأعلى بخطر أكبر، لكن المؤشر لا يشخص مرضا.
أسئلة شائعة عن هذه الأداة
ما قيمة BRI الطبيعية؟
تقع عند معظم البالغين بين 1 و10 تقريبا، والقيم الأعلى تعني جسما أكثر استدارة ودهون بطن أكثر.
لماذا انتشر BRI مؤخرا؟
لأن دراسات كبيرة منذ 2024 وجدت علاقة بين ارتفاعه وارتفاع خطر الوفاة، فزاد الاهتمام به كمقياس مكمل لمؤشر BMI.
ما الفرق بينه وبين نسبة الخصر إلى الطول؟
كلاهما من الخصر والطول، لكن BRI يحول النسبة إلى مقياس يعكس شكل الجسم البيضاوي.
